CALDO DE PUCHERO

• 20 gr. de arroz.


• 5-8 Garbanzos.


• 60 gramos de zanahorias en trozos o en rodajas.


• 60 gr. de puerros en rodajas.


• 1 nabo en trozos (60 gr.)


• 1 patata en trozos tronchada (150 gr.)


• 2.800 gr, de agua.


• 1 muslo de pollo con piel o sin piel o 200 gr de contramuslo (alitas ).


• 1 hueso de costilla o hueso de espinazo en salazón. (80-100 gr) o hueso de jamon (80-100 gr).


• 1 apio (60 gr.)


• 1 hueso blanco de caña


• 1 trozo de corteza (opcional).


• 1 cucharadita de sal (opcional) según el gusto personal.

PREPARACIÓN

1. Ponga en el vaso el arroz y los garbanzos y pulveriza 20 Seg/Vel10.
   


2. Incorpora el puerro, el nabo, el apio y 200 gr. de agua. y triture 20 Seg/Vel. 10, (opcionalmente puedes meter las zanahorias y las patatas y triturar a la vez, yo personalmente las pongo sin triturar y de patatas solo la mitad. 


3. Introduzca el cestillo en el vaso y ponga dentro el muslo de pollo cortado en dos o los contramuslos, la costilla o hueso de espinazo, el hueso de caña y la corteza opcional. Agrega 1/2 cucharadita de sal, yo personalmente no la pongo por la sal de los huesos y agregamos 1000 gr, de agua o hasta la máxima capacidad del Thermomix® , programamos 30 min,/100ºC/ Vel. 2, si no has triturado las patatas ni las zanahorias pones giro inverso. Una vez terminado el tiempo extraemos con la muesca de la espátula el cestillo y vaciamos el contenido del vaso en un recipiente grande, opcionalmente puedes colar el caldo, a mi personalmente me gusta tal y como sale.


4. Si no hemos triturado las patatas introducimos las mitad de las patatas que nos quedan, añadimos 1/2 cucharadita de sal opcionalmente, introducimos el cestillo otra vez, y agregamos 1500 gr. de agua o hasta el nivel máximo, Programamos 30 min./100ºC/ Vel.2 si estan las patatas giro a la izquierda. Finalizado el tiempo programado extraemos el cestillo con la espátula, y Agregamos el caldo del vaso en el recipiente que se encontraba el primer caldo. Opcionalmente lo puedes colar, lo pruebas de sal y si esta en su punto puedes servir.


5. 
   
   
   

SUGERENCIAS DE PLATOS QUE SE PUEDEN HACER CON EL CALDO DE PUCHERO.

• Puede servir solo el caldo.


• Puedes servirlo con fideos.


• Puedes servirlo con arroz.


• Puedes servir como sopa de picadillos.


• Puedes utilizar el caldo para otros guisos.


• Con la carne del pollo hacer, croquetas de puchero.


• Puedes añadir a todos ellos una ramita de hierbabuena para aromatizar.

PARA QUIEN ES APTO EL CALDO DE PUCHERO.

• Para Celiacos, Intolerantes a la lactosa, alérgicos a las proteínas lácteas, control de peso, diabéticos, riesgo cardiovascular medio/alto y embarazadas.


• No aptas para: vegetarianos y veganos.