Sorbete de plátano y avena con Thermomix®

#Bebidas 13 julio 2015

La Thermomix® es fantástica para preparar muchas cosas pero  en elaboraciones rápidas se lleva la palma . Es el caso de los sorbetes de frutas , en menos de un minuto podemos tener la merienda lista .

Si tienes  fruta madura no la tires Nunca , congelala porque te van a servir para las próximas recetas que vamos a compartir .

Hoy vamos a hacer un rápido sorbete de plátano y avena , perfecto para desayunar o  tomar después de hacer ejercicio porque nos aportan todas las vitaminas que nuestro cuerpo necesita . Apto para todos porque vamos a usar leche de soja .

 

Sorbete de plátano y avena con Thermomix®            ♥ Sorbete de plátano y avena ♥

       → Ingredientes:

  • 200 gr de plátanos de Canarias maduros.

  • 40 gr azúcar morena.

  • 150 gr de hielo picado.

  • 200 ml leche de soja.

  • 1 cucharada de avena soluble


Preparación:

  1. Batir todos los ingredientes 1 minuto  a velocidad 5/7

  2. Servir inmediatamente .

  3. Para decorar podéis usar pepitas de chocolate , o plátano deshidratado ... O sin nada que está delicioso.


Sugerencias:

♥Puedes cambiar la leche de soja por  otro tipo , de almendras , de vaca ..

♥Puedes sustituir el azúcar moreno , por  1 cucharada de miel

 

Como ves es una manera muy rápida de dar salida a los plátanos maduros que tenemos en casa , pero con cualquier otra fruta puedes hacer maravillas .

Te espero el próximo dia con otra sugerencia para estos dias de calor .

Receta original → kidsandchic.es

Esther ♥♥♥