Zumo de deportistas

#Bebidas 16 diciembre 2015

Ingredientes para 4 raciones:


  • 2 zanahorias peladas y troceadas.


  • 1 manzana pelada y sin el centro  cortada en cuartos.


  • 4 naranjas peladas sin pepitas y sin la piel blanca.


  • 1 plátano cortado en trozos.

  • 1 limón pelado y sin pepitas y sin piel blanca.


  • 30 g. de copos de avena.


 

Preparación:

  1. Ponga las zanahorias y las frutas en el vaso y programe 30 seg/vel 9.

  2. Añada los copos de avena y programe 1 min/vel 10.Vierta en vasos y sirva.


Para tomar después de hacer cualquier deporte, sano y ligero. En menos de 2 minutos con Thermomix® , podemos disfrutar del mejor zumo.