ZUMO DE APIO

#Bebidas 22 octubre 2015

ZUMO DE APIOEl apio es un aliado muy importante en nuestra salud

  • Gran poder depurativo .

  • Rico en minerales, como el sodio, potasio y calcio.

  • Ayuda a depurar los riñones, el hígado y los pulmones.

  • Tónico para el sistema nervioso.

  • Virtudes adelgazantes, gracias a su bajo contenido calórico y su poder depurativo.

  • Propiedades remineralizantes.


Ingredientes:

  • 100 gr de apio troceado (principalmente hojas verdes)

  • 1 limón muy bien pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)

  • 70 gr de azúcar

  • 600 gr de agua

  • 6 cubitos de hielo


Preparación

  1. Ponga en el vaso el apio y el limón con el azucar, 200 gr de agua y los cubitos de hielo programe (30 seg/vel 5)

  2. Programe (2 min/vel 10)

  3. Añada el agua restante, mezcle unos segundos en vel 2 y sirva en una jarra con hielos.